Можно ли «перерасти» СДВГ?
AIИллюстрация создана с помощью генеративного ИИ в просветительских целях
Проверил
Дмитрий Морозов
Клинический психолог
Исчезает ли СДВГ с возрастом, почему симптомы меняются и можно ли обойтись без лечения во взрослой жизни — короткий ответ на частый вопрос.
Это один из самых частых вопросов, который задают родители детей с СДВГ и взрослые, недавно узнавшие о своём диагнозе.
Короткий ответ — нет. СДВГ связан с особенностями развития и функционирования нервной системы и не исчезает автоматически по мере взросления. Однако это совсем не означает, что симптомы всегда остаются одинаковыми. С возрастом они могут заметно меняться, а многие люди постепенно учатся лучше справляться с теми трудностями, которые раньше казались непреодолимыми.
Почему кажется, что СДВГ прошёл?
Иногда действительно складывается впечатление, что человек «перерос» свой СДВГ. В детстве он был очень подвижным, постоянно отвлекался на уроках, забывал вещи и не мог усидеть на месте. Через несколько лет окружающие замечают, что он стал гораздо спокойнее.
Но чаще всего исчезает не само расстройство, а его внешние проявления. Например, выраженная гиперактивность нередко уменьшается с возрастом. Вместо постоянной беготни появляется внутреннее беспокойство, чувство неусидчивости или потребность всё время чем-то заниматься. Проблемы с вниманием и организацией при этом могут сохраняться.
Почему одним людям становится легче, а другим — нет?
На выраженность симптомов влияет множество факторов. Кто-то постепенно вырабатывает удобные привычки, начинает пользоваться календарём, напоминаниями, списками задач и другими инструментами, которые помогают компенсировать особенности работы мозга.
Большое значение имеют выбранная профессия, режим дня, уровень стресса, качество сна, поддержка близких и наличие лечения. Если окружающая среда хорошо подходит человеку, симптомы могут становиться гораздо менее заметными.
Значит ли это, что лечение больше не нужно?
Не обязательно. Некоторые люди действительно начинают настолько хорошо справляться с повседневными задачами, что необходимость в медикаментах или регулярной психотерапии уменьшается. Другим же поддержка продолжает быть важной и во взрослом возрасте. Это всегда индивидуальное решение, которое принимается совместно со специалистом.
Главное, что стоит запомнить
С возрастом СДВГ не «проходит», но жизнь с этим состоянием вполне может стать значительно легче. Чем лучше человек понимает особенности своего мозга и чем раньше получает необходимую поддержку, тем проще ему справляться с повседневными задачами.